Kraultechnik optimieren – Fortgeschrittenenkurs für Erwachsene in Berlin

Kursort: FEZ Berlin

 

Unsere Kraulschwimmen Kurse finden in der Schwimmhalle im FEZ (Wuhlheide, Straße zum FEZ 2, 12459 Berlin) statt. Der Standort in der Wuhlheide ist besonders gut für Teilnehmer aus den Berliner Bezirken Treptow-Köpenick, Friedrichshain-Kreuzberg, Lichtenberg oder Marzahn-Hellersdorf erreichbar. Gleichzeitig ist der Kurs auch für Schwimmer aus ganz Berlin und dem angrenzenden Brandenburger Umland interessant, wenn du gezielt Kraulen lernen möchtest.

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​​Unser Trainerteam

Unser vierköpfiges Trainerteam verbindet langjährige Erfahrung im Schwimmen und Triathlon mit sportwissenschaftlichem Fachwissen und großer Freude am Unterrichten. Gründer Dirk weiß aus vielen Jahren als Trainer, dass Kraulschwimmen in jedem Alter erlernbar ist. Gemeinsam mit Lara, Cosima und Gylian begleitet er dich geduldig und persönlich – mit klaren Erklärungen, einem geschulten Blick und individuellem Feedback bei jeder Einheit. Trainerteam kennenlernen

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Auch zwischen den Terminen gut begleitet

 

Über unsere Trainingsplan-Seite erhältst du kostenlose Trainingspläne, ergänzende Übungen und hilfreiche Materialien. Dort findest du außerdem alle Termine und kannst deine Kursteilnahme verwalten.

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Bitte beachte

 

Du musst mindestens 16 Jahre alt und sportgesund sein. Ein späterer Einstieg nach Kursbeginn oder die spontane Teilnahme an einzelnen Terminen ist nicht möglich, weil die Inhalte systematisch aufeinander aufbauen.

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FAQ

 

• Welche Voraussetzungen muss ich erfüllen?
  Du solltest bereits sicher Kraul schwimmen können und über eine gewisse Grundlagenausdauer verfügen.

• Was ist der Unterschied zwischen Level II und dem Fortgeschrittenenkurs?
  In Level II entwickelst du deine Kraultechnik von der Grobform zur Feinform weiter. Im Fortgeschrittenenkurs arbeitest du geschwindigkeitsorientiert an deiner Technik, Effizienz und deinen Schwimmzeiten.

• Ist der Kurs auch für Triathleten und Freiwasserschwimmer geeignet?
  Ja. Der Kurs richtet sich besonders an Triathleten und Freiwasserschwimmer, die effizienter, kraftsparender und schneller kraulen möchten.

• Wie wird die Videoanalyse eingesetzt?
  Mithilfe von Videoaufnahmen analysieren wir deine Kraultechnik und machen technische Stärken sowie individuelle Verbesserungspotenziale sichtbar.

• Gibt es einen Trainingsplan?
  Ja. Du erhältst jede Woche einen Trainingsplan für zwei zusätzliche, selbstständige Trainingseinheiten. Auf unserer Trainingsplan-Seite findest du außerdem ergänzende Übungen und alle Kurstermine.

• Was passiert, wenn ich einen Termin nicht wahrnehmen kann?
  Nicht wahrgenommene Kursstunden können grundsätzlich nicht nachgeholt oder erstattet werden. Bei rechtzeitiger Abmeldung über die Trainingsplan-Seite kann einmalig aus Kulanz ein Ersatztermin in einem der nächsten Kurse angeboten werden, sofern dort ein Platz frei ist. Ein Anspruch darauf besteht nicht. Weitere Einzelheiten findest du in unseren AGB.​​​​​

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